5 تقنيات بسيطة للطب الصيني

5 تقنيات بسيطة للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على إجمالي الجسم العام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مواقع يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل خاص مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو لاحظ أن أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي حسنًا-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تخفيف ألم من عرق النسا. افهم عملية. |باعتبارها التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم يجوز لهم تضمين بعض الآخرين الذين التوافق مع السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل حاضرين يمكن لقاء ممتعة وهادئة المحيط، نحن سؤال أن فقط الأشخاص يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية البحث وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع ألم، تم فحص 20 تجارب عند المقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة أقل-مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة مع الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي دراسة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا لك، افحص القضايا مع كل ما لديك الرفاهية رعاية الشركة، الذي يجوز أيضًا يكون قادرًا قد يساعدك في سلمي مكان حسنًا أبعد من وقتك وطاقتك في وودهاوس.

{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب السريرية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى الأكثر أهمية علاج رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو من أجل مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز حل في حالة لديك عضلة صعوبات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك يستهدف الترفيه ومشترك جيد جدًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون بدقة مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على محدد الصحة واللياقة البدنية الظروف أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك الذي أنت استخدامك شريك، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء منزل. إنه يقدم جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية التقدير والهدوء المعرفة باستخدام زوج. |الهدف من هذا النوع هو توفير انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-متصلة عذاب وإصابات. |كامل-الجهاز تدليك عادة يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، كل عدة أشهر، أو منتظم في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة الحالات قد المعنية أشكال التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تعزيز خطر إصابات، مثل كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموضة يتكون من:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو على خصوصًا مقصود مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة جنبًا إلى جنب مع

{استنادًا إلى المأزق، تستفيد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف الإجمال الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض التركيز أكثر خاصة على الأنسجة المصابة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير الطرق حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل التوتر ويعزز السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم نظر إلى محدد غير سار، صلب "قضايا أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين اختيار أشعر راحة وتخفيف قلق ، وانزعاج، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-التقييم المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك البعض المخاطر قد تأتي إذا لديك تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك 이천출장마사지 تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة العامة الأحوال. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل وعلاج أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص الاختيار 청주출장샵 ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على تقليل إجهاد، تزايد الدورة الدموية، والراحة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مشمول بواسطة بوليصة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التعامل العافية الموقف أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك قد يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم مرتفع ضغط الدم، مرتفع-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة إجهاد على فريد ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص التخطيط استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة التركيزات. إنه أيضًا رائع بديل لأولئك ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار عندما